Bahaya Sering Begadang

Bagi kalian yang sering Begadang atau mempunyai Sindrom sulit tidur (Insomnia), sepertinya ada penyakit berbahaya yang mengincar anda, penyakit apa .??

yaitu Beresiko Kanker Hati,

• sebab pada malam hari dari pukul 21:00 - 23:00 adalah waktu untuk proses pembuangan zat-zat tidak berguna atau beracun (De-Toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening).Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bilasaat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnyamencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
• Pada malam hari pukul 23:00 - dini hari 01:00 adalah saat proses De-Toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
• Dini hari pukul 01:00 - 03:00, proses De-Toxin di bagian empedu juga berlangsung dalam kondisi tidur.
• Dini hari pukul 03:00 - 05:00, proses De-Toxin di bagian paru-paru, sebab itu kita sering mengalami batuk-batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (De-Toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
• Pagi sekitar pukul 05:00 - 07:00, De-Toxin di bagian usus besar. Maka inilah waktu yang tepat atau bagus dalam hal "Panggilan Alam" untuk BAB.
• Pagi pukul 07:00 - 09:00, waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, maka sangatlah penting kita untuk sarapan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya akan lebih baik untuk makan lebih pagi lagi, yaitu sekitar sebelum pukul 06:30. Bagi mereka yang tidak pernah srapan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat sarapan pagi hingga pukul 09:00 - 00:10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04:00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang